Kāpēc "Frequency of Breath"? (Elpas frekvence)
Tāpat kā ikvienam no mums ir savs unikālais pirkstu nospiedums, katram no mums ir sava elpas frekvence.
Mūsu elpa atspoguļo visu, ko piedzīvojam: nogurumā tā kļūst smaga; priekā – viegla un plaša; mierā – klusa un plūstoša. Tas, kā tu elpo, atklāj tavu iekšējo pasauli un pieredzi, ko tu glabā sevī. Papildus mūsu šai dzīvei mēs nēsājam līdzi arī transpersonālas atmiņas, kas nemanāmi veido to, kā mēs elpojam šajā inkarnācijā.
Praktizējot apzināto elpošanu, mēs sākam droši atbrīvot dziļi iesakņojušos spriedzi un traumu, kas glabājas ķermenī un prātā. Ar katru apzinātu elpu smagums izklīst, ļaujot tavai elpošanas frekvencei kļūt vieglākai, skaidrākai un brīvākai. Lai gan tava frekvence saglabājas plūstoša un nemitīgi mainās, tā vienmēr saglabā tavu unikālo nospiedumu. Mainot savu elpu, tu maini to, kā tu piedzīvo dzīvi.
Mana pieeja
Apzinātā integratīvā elpošana un somatiskās prakses sakņojas dziļajā saikne starp prātu un ķermeni. Tā vietā, lai tikai mazinātu virspusējus simptomus, es izmantoju elpas spēku un drošu telpu, lai piekļūtu nervu sistēmai, atbrīvotu uzkrāto emocionālo spriedzi un atjaunotu iekšējo harmoniju. Katra sesija un retrīts ir izveidoti tā, lai sniegtu praktiskus rīkus paliekošai transformācijai.
(Photo: Taken during a breathwork session under the night sky in the desert of Peru.)
Sacred & Transformative Space
Whether in a quiet session room or under the open night sky during deep retreats, every space is held with safety and intention. Here, surrounded by nature and peace, you can fully let go, release stored tension, and reconnect with your true essence.
In-Person & Online Options
Individual breathwork sessions and group workshops are held in-person in a calm, welcoming space. Online sessions and guided consultations are also available from anywhere in the world, along with special outdoor retreats.
Services
-
Individual Sessions
-
Group Workshops
-
Retreats
-
Private Accompaniment
“The conscious breathwork session was a true revelation for me. It released so much stored tension and brought a profound sense of inner peace to my body. An unbelievably powerful and transformative experience.”
— Rolands